Relax Yoga Марина Яркова
Онлайн-школа йоги, пилатеса и восстановления ресурсов
Занимайтесь дома и будьте здоровы
Этот канал для Вас, если Вы хотите:
- улучшить свое физическое и душевное здоровье,
-научиться самому избавляться от стресса и тревоги в любое время,
-быстро восстанавливать ресурсы организма
-быть в прекрасной физической форме
Привет! Меня зовут Марина, и в настоящий момент я являюсь дипломированным преподавателем Хатха-ойги и Пилатеса. На своем канале я буду делиться с Вами лучшими видео с практиками, которые помогли мне и огромному числу людей по всему миру приобрести физическое и психическое здоровье, и ресурсное состояние. Ведь это так важно для каждого современного человека, живущего в «Большом городе».
Мной разработана собственная методика на основе классических и доказательных упражнениях с большим акцентом не исцеление не только тела, но и в большей степени психики и нервной системы человека.
Результатом практик является избавление от плохого настроения, тревоги, напряжения, неуверенности. Помощь в избавлении от панических атак и депрессии.
Вы получаете чувство глубокого спокойствия, умиротворения и счастья, а здоровое, молодое, гибкое тело- это ваш бонус за проделанную работу.