меняем жизнь через йогу
Это потрясающий инструмент для поддержания здорового тела и ума, даже с учетом того, если уже имеются хронические заболевания
Йога разная для всех:
- для кого-то это стойки на руках и сложные балансы
- для другого - это ощущение просто сильного и гибкого тела
Я с удовольствием поделюсь всеми техниками, с которыми я познакомилась за годы личной практики!
"Слова не могут передать истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать ее на себе"
Б.К.С. Айенгар