Армейский рукопашный бой – спорт для сильных духом. Победишь себя – будешь непобедим. Это универсальная система обучения приемам защиты и нападения, соединившая в себе многие элементы из арсенала мировых видов единоборств (методики бокса, джиу-джитсу, кудо, тэквандо, айкидо, ММА), опробованная в реальной боевой деятельности. Современный и быстро развивающийся вид боевых единоборств, получивший популярность за полноконтактные поединки при минимальных травмах спортсменов.
Курсы практической самообороны и рукопашного боя для детей и взрослых.
В программе обучения:
- универсальная система приемов защиты и нападения;
- ударная техника – руками, ногами, броски;
- изучение болевых приемов и уход от них;
- работа в положение лежа (партер);
- самооборона против одного или нескольких человек;
- оборона с оружием, подручными предметами;
- изучение уязвимых зон на теле и правила воздействия на них;
- психологическая подготовка;
- физическая подготовка: сила воли, выносливость, укрепление тела и духа.