Хватит страдать «похуднёй»
(подробнее в закрепленном посте-манифесте)
Непопулярные размышления о снижении веса И мотивации к изменениям от медицинского психолога, кандидата психологических наук Бахтина Ильи Сергеевича
Остановить эмоциональное переедание = снизить вес и сохранить результат
Психологический тренинг: сочетание индивидуальной мотивационной беседы и упражнений на развитие «эмоционального управления»