Школа бега🏃♂️
Создана для того чтобы бегать😊
Здесь мы:
✅учим людей бегать и добиваться своих целей
✅прививаем любовь к спорту и активному образу жизни
✅создаём команду единомышленников
✅развиваемся физически
Для чего учиться бегать правильно и без травм?
Бег - это естественное движение человека также как и ходьба🙌 просто с возрастом у человека теряется способность к бегу, так как он мало его использует в жизни. Хотя строение человека с рождения больше предрасположено к бегу, нежели к ходьбе😃
Бег является не только физической, но и духовной практикой, как способ медитации🧘
Бег помогает побыть наедине с собой, насладиться свежим воздухом и очистить свой организм☺️
Что вы получите в нашей школе бега?🤔
✅научитесь бегать легко и без напряжения
✅добьётесь поставленных беговых и спортивных целей
✅доступ к силовым и беговым тренировкам
✅индивидуальную экипировку беговой школы
✅спортивный опыт
Как бег отразиться на вашем здоровье?
✅улучшиться фигура, снизиться вес тела
✅улучшиться работа сердечно - сосудистой системы
✅мышцы станут упругие и сильные
✅организм станет выносливым, забудете об усталости и недостатке энергии
✅улучшиться дыхательная система
✅голова будет яснее мыслить, возрастёт продуктивность и мобильность
Когда будем тренироваться?
Совместные тренировки будут проходить 3 раза в неделю под руководством тренера🔥 они бесплатны для каждого участника💯