Добро пожаловать в мой мир женской йоги!
Групповые и индивидуальные занятия женской йогой / йогой для беременных / послеродовое восстановление / йога мама+малыш со мной в Новосибирске и онлайн:
левый берег:
ул. Оловозаводская, 15, студия Мастерская здоровья
ул. Петухова, 99, студия Аура
Краснообск,
2-й микрорайон, 232 йога-студия Om Shanti
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
● Улучшает осанку, повышает гибкость,
● Укрепляет мышцы,
● Работает с выравниванием тела и мышцами тазового дна,
● Включает йогатерапию женского репродуктивного здоровья,
● Наполняет энергией,
● Нормализует гормональный фон.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая и безопасная для мамы и малыша практика, учитывает все особенности и потребности организма женщины в этот период. Помогает прекрасно прожить беременность, готовит тело к родам.
ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ
Специальная практика, восстанавливающая положение таза, осанку, мышцы тазового дна, подтягивающая животик, помогающая при диастазе и наилучшим образом восстановиться после родов.
ИНЬ ЙОГА
Восстанавливающая йога отдыха и расслабления. Даем телу восстановиться, по-настоящему расслабиться, уму успокоиться и мягко работаем с оздоровлением соеденительных тканей.
Сайт: http://yoga-svet.tilda.ws/
Instagram: svet_i_yoga
t.me/svet_i_yoga