Привет! Я Ольга Усачева – инструктор йоги для начинающих.
Помогу на занятиях избавится от боли в спине, суставах, научу быстро восстанавливаться во время стресса, помогу сделать тело более здоровым и сильным.
👉🏻 В этой группе:
— делюсь полезными упражнениями;
— развенчиваю традиционные мифы о йоге;
— показываю на своём примере, как избавиться от боли в спине и улучшить самочувствие;
- выкладываю эффективные комплексы упражнения для самостоятельных занятий дома.
На Фокина, 14 веду группы для начинающих по вторникам и пятницам в 18.30
Записывайтесь на первое занятие, пишите в сообщения сообщества!
👉🏻 Вступайте в группу, чтобы познакомиться с йогой, избавиться от проблем со спиной!