Здравствуйте! Меня зовут Алина и я тренер по осанке и биомеханике.
На первой тренировке прoвoжу БЕСПЛАТНУЮ диагностику вашей осанки, так как это напрямую влияет на качество тренировок.
Если вы устали стесняться выпирающего живота в платье, терпеть боли в спине каждый день, думая что само пройдет, каждый раз откладывать тренировки после «любования» в зеркале, то время точно начать заниматься осанкой.
Тренировки подойдут, если вы:
– Чувствуете боль в спине при ходьбе или долгом сидении;
– Стесняетесь «вываливающегося» живота;
– Замечаете сутулость, завернутые плечи;
– Испытываете дискомфорт в тазовом дне (подтекания, болезненные месячные).
– Мечтаете о подтянутых ягодицах
- Хотите исправить торчащие лопатки
- Отекаете
- Испытываете боли в пояснице
- Считаете, что у вас есть гиперлордоз
Тогда жду вас у себя на пробной занятии!