За время проекта:
- сформируем мотивацию для укрепления и поддержания вашего здоровья;
- улучшим двигательные навыки и сформируем правильные привычки питания и тренировок;
- улучшим физическое состояние.
Тренировки подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Цели тренировок и нагрузка подбирается индивидуально для
каждого: увеличение силы, повышение выносливости, уменьшение массы тела или увеличение мышечной массы.