Всем привет!
Меня зовут Света 🙃
Я - квалифицированный фитнес-тренер, и эту страницу хочу посвятить тому, чем интересуюсь и увлекаюсь уже более 12 лет - теме спорта, бодибилдинга, питания и здоровья 💚.
Хотите похудеть? Набрать вес? Красивый рельеф или просто привести мышцы в тонус?
Я помогу разобраться с этими вопросами без серьезных научных статей, просто и доступно, на своем примере и опыте.
Хотите, чтобы отражение в зеркале радовало без вреда здоровью?
Тогда поехали 😉