Тренер | Фитнес | Петрозаводск | Лилия Редина

Фотографии профиля (3)

Фотографии со стены (7)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

220072046

Домен

fitvolna

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Фитнес

Главная секция

Беседы

Вконтакте

https://vk.com/fitvolna

Описание

Г. Петрозаводск. Персональный тренер Лилия Редина. Занятия в тренажерных залах : - ЗОЖ ул. Правды 38в - Динамик Джим ул. Еремеева, 38 - Пилатес, Йога, Стретчинг Кардиоаэробика в хорошо оборудованном просторном Фитнес зале ул. Лизы Чайкиной, 15 О себе: Медицинское образование с 1991 г Сертифицированный Персональный тренер Тренажерного зала. Тренер по Пилатесу, Йоге, Силовая аэробика с 2007 года Мой девиз : Прежде всего - Здоровье! Своим клиентам я предоставляю услуги: - Похудение или коррекция веса - Укрепление мышц всего тела - Мягкое, физиологичное наращивание мышечной массы и создание рельефа - Укрепление мышечного корсета для создания правильной осанки, профилактики заболеваний опорно- двигательной системы - Развитие гибкости и укрепление суставов и связок - Суставная гимнастика перед тренировкой - Растяжка мышц между подходами и после тренировки - Консультации по питанию - Пилатес, Йога, Кардиоаэробика. Занятия не больше 10 чел. в группе. Работаю с людьми любого возраста как с женщинами , так и с мужчинами, а также с подростками с 14 лет и с клиентами имеющие проблемы с позвоночником и суставами. Методики подбираю в соответствии с поставленной целью, состояния здоровья и физических возможностей клиента. Мои клиенты в первую очередь осваивают техничность упражнений на тренажерах, со свободными весами и следуя принципу "Не навреди!" постепенно увеличивают нагрузку. Друзья, кто желает менять себя, Милости прошу на мои тренировки!