❤️ Всем привет 👋
Меня зовут Анжелика Ильясова ☀
Я фитнес-тренер и дипломированный диетолог-консультант, училась в Международной школе здоровья Регины_доктор
Мне 33 года и у меня двое маленьких детей👨👩👦👦
Мне всегда нравился спорт и поэтому я пошла в педагогический университет на учителя физической культуры,работала по профессии. После первого декрета увлеклась фитнесом 🏋♀выучилась на фитнес-тренера и так пошли курсы за курсами: тайбо, пилатес, мфр, функциональный тренинг, персональный тренер, разные мастер-классы. Тренировала 💪 и давала общие принципы по питанию🥗 что есть вредно 🍩🍫🍔🍕🌭и что должно присутствовать в еде 🥩🥚🍏🥕естественно, понимала, что без знаний о питании я человеку не помогу так, как бы хотелось🤔Поэтому я пошла обучаться на самый эффективный и очень дорогой для меня курс по диетологии в Международной школе здоровья Регины доктор🌸
Пошли первые клиенты и сразу же результаты, почему спросите вы?!? А я отвечу🤗потому что обучение основано на доказательной медицине и научном подходе☝☝☝работаю по МЕЖДУНАРОДНОЙ СИСТЕМЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ‼
🔴БАДы 🚫
🔴 голодовки 🚫
🔴 диеты 🚫
🔴 стресс 🚫
🔴 изнурительные тренировки 🚫
Это все не ко мне 🤗
Почему стоит идти ко мне на сопровождение?
📌Удобный формат 📲мы делаем все онлайн❗
📌Я веду вас на пути к снижению веса от начальной точки А до конечной точки Б, но не рассчитывайте потерять все лишние кг за месяц 😅☝
📌Я посчитаю ваш базальный метаболизм, учту вашу активность, вам ничего не надо считать,я сделаю все за ВАС☝
📌Составлю рацион питания специально под ВАС, с учетом ваших предпочтений и пожеланий🤗
📌 Если есть противопоказания, учту при составлении рациона ☝
📌Буду ВАС поддерживать, консультировать и контролировать😉
📌Буду корректировать меню, если вес встанет, если будут еще какие-то сложности!
📌Подскажу какая нужна физическая активность и с каким пульсом нужно заниматься и сколько по времени!💪
Буду рада СОПРОВОЖДАТЬ ВАС на пути к снижению веса🤗
Ваша «СТРОЙНАЯ ВЕДЬМА» АНЖЕЛИКА ИЛЬЯСОВА 😘