Всем привет👋😊
Меня зовут Максим, я сертифицированный фитнес-тренер. Проходил обучение в «Первой школе фитнеса». Опыт работы тренером более 2х лет, стаж собственных тренировок 6 лет.
Моя специализация: функциональный тренинг, workout, похудение/набор мышечной массы, корректировка/составление индивидуального плана питания, подготовка к сдачи нормативов, изучения различных движений например: подтягивания, выход силой и др. Также обучение правильной технике выполнения упражнений, предупреждение и предотвращение травм, расскажу как правильно подобрать отягощение и диапазон повторений в зависимости от вашей цели.
🔴У тебя лишний вес?
🔴Тебе надоела отдышка во время подъема по лестнице на свой этаж?
🔴Перестали влезать в любимую одежду?
🔴Или, может быть, косые взгляды окружающих вас людей?
🔴Постоянные разговоры о том, что тебе нужно худеть и то, что нельзя так жить?
Я думаю, ты уже немного осознаёшь что пора что-то менять!
Может быть у вас проблема противоположная выше представленной? Как была у меня!
🟡Ты все перепробовал, но так и не смог набрать мышечную массу?
🟡Стремно выходить летом в футболке и шортах? (У меня такое было)
🟡Не комфортно находиться на пляже или даже встречаться с девушками и др.
Да-да, у некоторых ребят с недостатком массы тела есть огромная куча таких загонов по поводу всего. Поверьте уж мне😉
Я занимаюсь тем, что помогаю людям снова полюбить себя, стать более уверенными, укрепить организм и здоровье, стать лучшей версией! По-другому можно сказать, что я помогаю людям стать счастливее!
За весь пройденные этапы, я хочу сказать вам, чтобы вы не боялись меняться. Если есть проблемы, то нужно решать ее как можно быстрее. Чем дольше вы оттягиваете, тем больше времени, средств и нервов уйдёт на решение.
Поэтому прошу не стесняться и писать мне (можете на личную страницу) в любое время! Я отвечу на все ваши вопросы и обязательно помогу🔥