Привет, меня зовут Юлия, и я рада приветствовать вас в пространстве «Состояние»🙏
Я в самом начале создания этого любящего, принимающего и поддерживающего комьюнити и рада, если вы будете его частью❤
В моей жизни было много не очень простых периодов, сложные процессы и события, переживания и проживания. Этот опыт натолкнул меня на поиски и обучение практикам, которые помогают поддерживаться себя и жить счастливо. Это медитация, йога, творчество, терапия и много-много чего другого интересного😉
Сначала я помогла себе и сейчас готова делиться с другими 🌸
Немного обо мне...
Я практикующий психолог и преподаватель практик осознанности.
Работаю в разных подходах:
- когнитивно-поведенческая терапия,
- краткосрочная терапия,
- mindfulness,
- организую и обучаю медитации,
- арт-терапия.
Ко мне можно обратиться, чтобы:
- снизить тревожность,
- лучше справляться со стрессом,
- восстановить самоценность,
- пережить тяжелые события,
- наладить отношения с близкими,
- вернуть радость жизни и уверенность в своих силах,
- найти дело жизни, взрастить опору внутри.
Каждый человек и вопрос с которым он приходит к психологу уникален, поэтому в работе я использую разные техники и инструменты. Для меня главное, чтобы процесс был экологичным для всех участников.
Присоединяйтесь к нашему сообществу "Состояние"...
Всем добра❤