Приветствую всех! Группа создана для всех желающих кто хочет поделится своей формой, а так же развиваться вместе с нами и улучшать себя и своё тело с каждым днём.
Кто хочет поделится своими достижениями у нас, присылайте материал в "предложку"
Немного обо мне:
•меня зовут Дмитрий☺
•мне 24 года👋
•тренируюсь с 2015 года (16 лет/вес-54 кг/рост-180см) 💪
•на данный момент (24 года/вес90 кг/рост-184 см) 💪💪
•за 8 лет тренировок накопился опыт и понимание как работают механизмы мышечной гипертрофии и связь с силовымими тренировками🏋♂️
•решил создать сообщество 👥 чтобы развиватся более глубоко в этой сфере, чтобы было больше таких же единомышленников и знакомых🙋♂️🙋♂️
•помогу новичкам и более опытным создать тело мечты ☺✨