Предлагаю тренировки по системе
InsideOut.
InsideOut- уникальная система укрепления тела изнутри. 🌿 Работаем с глубокими мышцами кора. Когда у нас крепкий и сильный кор - мы становимся красивее снаружи.
Благодаря нашей методике фитнес становится любимым занятием. Мы мягко и бережно, постепенно и не торопясь укрепляем, восстанавливаем наше тело, наш организм.💫
Упражнения основаны на функциональном дыхании.
В результате возвращается интимное здровье, укрепляются мышцы, выравнивается осанка, уходят боли в спине, подтягивается тело, прибавляется энергия.
Только мы сами можем позаботиться о себе 🤍