От дрыща до 1 разряда: цель - КМС и 8кю годзю-рю

Все еще дрищ...

Фотографии со стены (3)

Основная информация

Идентификатор

27927215

Домен

club27927215

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Спорт и красота

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club27927215

Описание

Эксперимент - 4 цикла Эда Коэна по 12 недель (Для приседаний - цикл Шейко). Силовые в начале 1 цикла Коэна (3.02.16): жим 60х1; присед 85х1; становая 95х1. 2 цикла Коэна, 1 Шейко, 1 неназванный, 1 Хетфилда 10.01.17: Жим 72х1 Присед 110х1 Становая 110х1 Далее - циклы Суровецкого "гусеница"+"пт8-баз"