Йога – это целостная система, образ жизни, следуя которому, вы станете хозяином своего тела и ума, обретете здоровье и внутренний покой, сможете понять свое предназначение и прийти к Самореализации.
Практика целостной йоги включает в себя асаны (упражнения для тела), пранаяму (дыхательные техники), медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы), йога-нидру (глубокое расслабление и погружение в глубокий сон с осознанием), бхаджаны (пропевание мантр), састсанг (духовное общение), карма-йогу (бескорыстное служение людям).
Мы практикуем именно такую, целостную Йогу. Все эти знания передают нам наши Учителя, Мастер Йоги и Веданты Сатгуру Свами Пармананд Джи Махарадж и Мастер Йоги и Веданты Сурья Кант Джи.
Федерация Йоги - это прекрасная возможность для объединения единомышленников, людей, заинтересованных в здоровом образе жизни, личностном и духовном росте, практикующих Йогу или только собирающихся практиковать. Людей, которые заинтересованы в том, чтобы эти драгоценные знания