Спустя долгое время перерыва,я решила возобновить тренерскую деятельность ...) И сейчас я объявляю набор в группу по направлению стретчинг.
«stretching» переводится как «растягивание», что полностью отражает суть данной практики, включающей множество техник и движений, направленных на развитие гибкости шеи, спины, поясницы, остальных групп мышц, суставов и связок. Целью занятий стретчингом является не обязательно идеальный шпагат, тренировки такого плана благотворно воздействуют на состояние организма в целом: ускоряется кровоток и лимфоток, улучшается координация движений, а еще растяжка помогает бороться со стрессом, снимая перенапряжение как физическое, так и эмоциональное.
Записаться ко мне вы можете написав мне VK, или же по номеру +7(980)384 18 04 WhatsApp,Viber
Группы не более 10-ти человек ,тренировки проходят в вечерние время. 2 или 3 раза в неделю на Ваш выбор.