Шестовой танец( pole dance,exotic dance)-самое молодое и актуальное направление- представляет собой уникальный синтез танцевального искусства спорта, хореографии и акробатики.
Добро пожаловать в мир пол-денс и пол фитнесс
Всех желающих обучаться в городе Ровно или просто узнать больше о пол-денс- вам сюда:)
Проводится набор в группы.
тренировки проходят : понедельник, среда, пятница на 19.00 .
на тренировке вас ждет : разминка(кардиотренировка ), розтяжка (stretching) , силовые упражнения для основных групп мышц и в завершение изучение танцевальных движений и азов , а со временем, и более сложных элементов на пилоне (элементы стрип-пластики, связки, переходы,крутки, перевернутые элементы,трюки(шестовая акробатика))
за подробностями - пишите в личку