Спорт|7-дневная программа тренировок

███████████████████ ███████████████████ █ Зайди и Подпишись .✔██ ██████████████████████████████████████

Фотографии со стены (102)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

34614321

Домен

club34614321

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Спортивная организация

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club34614321

Описание

Итак, для начала вам нужно будет раздобыть: 1) брусья – они должны быть широкие; 2) перекладину – должна быть такой, чтобы можно было взяться широким хватом. Во избежании скольжения рук, можно использовать изолетну; 3) гантели – 2 штуки, каждая из которых должна быть не менее десяти килограмм; 4) рюкзак – должен быть прочным и выдерживать не меньше двадцати килограмм. Ели же вы физически не очень сильны, то рюкзак вам не понадобится.