Журнал "Shape" - это популярное печатное издание, которое предназначено для прекрасной половины человечества, для нас, женщин.=)
На страницах этого журнала очень подробно описаны и проиллюстрированы комплексы упражнении для тренировок дома, в спортзале и на улице. Многие из этих упражнений очень эффективны. В этом журнале можно найти все- от историй похудения разных людей, диет до правильного и здорового питания. Так же в этом журнале можно найти рецепты низкокалорийных десертов, лакомств. Все все все умещается в этом журнале.
Рубрики ведут диетологи, фитнес-инструкторы, и многие другие.