Йога помогает улучшить свое здоровье, обрести хорошую физическую форму, развить гибкость, силу, подвижность суставов, является профилактикой от варикозного расширения вен и плоскостопия, нормализовать пищеварение, избавиться от бессонницы, сохранить молодость, нормализовать давление, укрепить стенки сосудов, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, концентрацию, научиться правильно дышать, равномерно распределять нагрузку на тело, установить психологическое равновесие, повысить уровень жизненной энергии, остановить внутренний диалог, обрести внутреннюю гармонию, научиться быстро расслабляться в любой ситуации, позитивно мыслить.
Занятия по йоге выстроены так, что каждый может для себя подобрать более подходящий вариант выполнения позы без боли и в соответствии с состоянием организма на этот момент.
Окунитесь в мир йоги!
Вагонка. Ленинградский, 38.
Подробности по занятиям вы можете узнать написав сообщение сообществу или Viber, WhatsApp +7 963 043-96-84.