Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.Тренировки - это борьба с самим собой.
Бодирок-это направление фитнеса,смесь из силовой,кардио и аэробной нагрузки,в большей степени основанной на сопритивлении собственного тела.Тем же направлением является проект Zuzana Light-ZWOW,девушки сильной и телом и духом.Преимущества данного направления фитнеса в том,что Вы можете заниматься где угодно и когда угодно.Так же в группе Вы найдете советы по питанию от профессионалов и полезную информацию о правилах и продуктах питания.Для достижения результата Вам потребуется лишь желание быть здоровым и красивым!