ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для женщин - http://fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/trenirovki-dlya-zhenshhin.html
Музыка для мотивации и настроени - http://listen.di.fm/public3/epictrance.pls
Мы ставим себе цели и достигаем их.
Будь уверена в себе. Слишком много дней было потрачено на сравнивание себя с другими и мечтания стать кем-то, кем мы никогда не станем.
У всех есть свои слабости и сильные стороны, и только когда вы сможете принять всё, кем вы являетесь и не являетесь, только тогда вы сможете действительно достигнуть успеха.
Я сбрасываю вес, потому что люблю свое тело, а не потому что ненавижу его.
Я никогда не жалею, что занимаюсь, и всегда жалею если пропущу тренировку.
Хватит говорить "Я не могу!". Ты можешь, просто выбираешь не делать.