Наше тело запоминает всё, что происходит с нами. Оно часто хранит в себе болезненные воспоминания в виде напряжения или полноты, реагирует на жизненные ситуации и субъективные переживания изменением веса. Именно поэтому, изменяя внутреннее отношение к себе и миру, систему верований и убеждений, мы можем изменять и свои внешние формы.
Тренинг «Жизнь в стройном теле» предназначен для всех, кто хочет
- понять глубинные внутренние установки, влияющие на состояние тела,
- наладить со своим телом гармоничные отношения,
- научиться контролировать вес без насилия над телом,
-принять и полюбить себя.
В программе:
• Психологическая основа стройности и полноты.
• Психологические потребности, стоящие за желанием изменить вес (любовь, безопасность, значимость и др.).
• Схема телесных зажимов и блоков, их значение и связь с полнотой.
• Влияние семейных установок и личной истории на стройность нашего тела.
• Влияние индивидуальной эмоциональной программы адаптации к стрессу на изменение веса.
• «Жизненные сценарии» в отношениях к еде, движению, получению удовольствия от повседневной жизни. Их отражение в форме тела.
Формы работы: аналитические упражнения, информационные блоки, визуализация, психогимнастика, работа с подсознанием через образ, упражнения в парах, индивидуальная работа тренера с запросом каждого участника.
Ведущая Лариса Константиновна Грибова - сертифицированный психолог, стаж работы более 12лет.
По вопросам участия в тренинге обращаться в личном сообщении http://vk.com/id179383833