Естественный смех успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие, происходят биохимические и физиологические изменения. Научно доказано, что организм насыщается кислородом, выделяются «гормоны счастья» — эндорфины. От смеха уменьшается количество гормонов стресса и укрепляется иммунитет.
Хохот от души в течение получаса сжигает 550 калорий - 1 минута смеха действует на организм как 10 минут фитнеса. Смейтесь на здоровье:))