ПИЛАТЕС | PILATES в Улан-Удэ

"Здоровье - первая составляющая счастья" Джозэф Пилатес. ЗВОНИТЕ 393-120.

Фотографии профиля (3)

Фотографии со стены (26)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

49469156

Домен

club49469156

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Публичная страница

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club49469156

Описание

Пилатес – это система физических упражнений, направленная на коррекцию фигуры и гармоничное развитие всего тела. Пилатес приобрел широкую популярность среди поклонников фитнеса, как спорт, позволяющий эффективно и быстро достичь отличных результатов. Пилатес практически не имеет противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья. Конечно, за исключением периодов обострений. Пилатесом занимаются люди с различными проблемами, связанными с позвоночником, в том числе и с грыжами. Давно доказано, что Пилатес помогает при подобных проблемах. Имеются незначительные ограничения по некоторым упражнениям, что зависит от отдела позвоночника. На занятиях Пилатес вы научитесь правильно распределять вес и нагрузки на позвоночник, что поможет не усугублять проблему и со временем избавит от болей. Не говоря уже об общей форме. Преимущества программы PILATES: Тонус мышц Улучшение телосложения Развитие равновесия Развитие гибкости и подвижности суставов Помогает справиться с болями в спине Обучает самоконтролю, освоение умению ощущать свое тело, мышцы, расслабляться Снимает излишнее напряжение, воспитания изящества, легкости и гармоничности движений