Урок гигиены полости рта
Фотографии профиля (1)
Основная информация
Идентификатор
50183557
Домен
club50183557
Верификация
Нет
Огонёк
Нет
Товары
Отключены
Главная вики-страница
Нет данных или скрыто
Тип
Публичная страница
Тематика
Школа
Главная секция
Отсутствует
Вконтакте
https://vk.com/club50183557
Описание
Здравствуй уважаемый гость ! В этой группе я хотел бы помочь тебе правильно и эффективно заботиться о здоровье своих ЗУБОВ ,что означает и о здоровье в целом!
Как показывает практика врача-стоматолога ,ЗУБЫ чистят почти все пациенты ,но лишь единицы делают это так как нужно ,с пользой для ЗУБОВ и своего здоровья!
Хочу предложить тебе алгоритм действий по профилактике полости рта (наиболее выгодный так же и с финансовой точки зрения) ,при выполнении которых ,ты сохранишь здоровье своих ЗУБОВ и ДЁСЕН !
И так , начнём с того , что стоматолога необходимо посещать один раз в пол года(даже если ни чего не беспокоит!) , для проведения планового осмотра и профессиональной чистки полости рта! Это первый шаг на пути к здоровью Твоих ЗУБОВ и ДЁСЕН!
Второй шаг , это непосредственно чистка ЗУБОВ в домашних условиях . Для качественной чистки нам понадобятся зубная нить ( флос ) ,зубная щётка +паста и ополаскиватель профилактический , в идеале и скребок для языка.
Начинаем чистку с зубной нити , ей мы проходим все промежутки (абсолютно все ) между зубов ,так как ни какой щёткой вычистить в промежутках зубов мы не сможем! Соответственно , если мы не пользуемся ниткой у нас возникают такие проблемы как кариес между зубов и воспалённые десны! Как правильно пользоваться нитью , можно посмотреть в интернете http://www.youtube.com/watch?v=SUukiDtZQEo или лучше спросить у своего стоматолога! Какую и какой фирмы выбрать зубную нить , так же всё индивидуально , каждый раз покупать разные и в итоге ты поймёшь какая тебе подходит больше.
Далее , мы приступаем к чистке щёткой с пастой . Очень важно делать правильные движения щёткой , а также время чистки , должно быть ,хотя бы , минуты две! Опять таки и щётка и паста подбирается индивидуально ! Как правильно чистить зубы щёткой можно посмотреть в интернете http://www.youtube.com/watch?v=FdVN6xWbenI или спросить у своего стоматолога!
Далее, скребок для языка ,аккуратно без фанатизма соскребаем налёт с языка лёгкими движениями , 3 -5 движений!
И после всех этих процедур споласкиваем полость рта ополаскивателем ! Опять таки , на рынке огромное количество ополаскивателей , покупай разные , в итоге поймёшь какой больше тебе подходит!
Подведём итоги ! Такая тщательная чистка с использованием всего выше перечисленного Должна быть один раз в день на ночь , непосредственно перед сном, после еды (после чистки ни чего не едим!!) С утра обязательно после завтрака пользуемся ополаскивателем ! Ниткой и щёткой по желанию (так же после еды) . Если есть возможность пользоваться ополаскивателем среди дня , пользуйтесь на здоровье!
Всё это будет действовать (сохранять Твои ЗУБЫ И ДЕСНЫ здоровыми) , если Ты будешь это делать обязательно каждый день!!! (Через день уже нет смысла!)
Очень надеюсь что Ты начнёшь правильно заботиться о своём здоровье!!!
Если возникнут вопросы , рад буду ответить!!!
И в конце оставляю ссылку для детей о правильной чистке ЗУБОВ!!Уважаемые родители приучайте детей к гигиене полости рта и показывайте стоматологу один раз в 3-4 месяца!!!http://www.youtube.com/watch?v=G8BFSg5QJsE
Контактная информация
Страна
Нет данных или скрыто
Город
Нет данных или скрыто
Сайт
Нет данных или скрыто
Приватность и ограничения
Бан и удаление
Нет
Публичность
Открытое сообщество
Возрастные ограничения
Нет
Блок адресов
Отключен
Стена
Ограниченная
Участники
Открыты
Количество участников
4
Участники (4)
Милана Левицкая
id182567039
