Здоровый. Образ. Жизни
основные принципы:
-здоровье как комплексный феномен
(в единстве соматического, психологического, творческого, социального, интеллектуального и нравственного аспектов),
- никаких диет и голодовок,
- сбалансированное питание из всех групп полезных продуктов,
- диетический формат,
- физическая активность,
- радость!