Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день, не переедать и вести активный образ жизни! Зачем надрывать свой организм диетами и ограничениями?? Разрешите себе есть все!