Советы по тренировкам от SmartFitness

Самый продаваемый фитнес-дневник в Украине!

Фотографии со стены (555)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

52494987

Домен

smartfitnessinua

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Включены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Товар

Главная секция

Товары

Вконтакте

https://vk.com/smartfitnessinua

Описание

Мы разработали и выпустили дневник тренировок SmartFitness для людей, которые строят красивое, сильное и здоровое тело в тренажерном зале, фитнес клубе, дома или в любом другом подходящем месте. Дневник для тренировок SmartFitness станет Вашим незаменимым помощником, поможет спланировать, организовать и усовершенствовать Вашу спортивную жизнь. Мы желаем Вам хороших тренировок и достижения поставленных целей! - для кого: для мужчин и женщин; - состоит из: •страница подписи дневника и немного фактов о полезности дневника тренировок; •страница советов по тренировкам; •страница базовые советы по здоровому и сбалансированному питанию; •страница описание основных мышц человека; •страница с мотивирующими цитатами; •2 страницы с рекомендациями по заполнению дневника SmartFitness; •2 страницы календарь тренировок; •страница для контроля веса тела; •страница для замеров тела с рекомендациями; •51 страница тренировок; •2 страницы заметки; - на сколько рассчитан: на 51 тренировку (при 3х тренировках в неделю его хватит на 4 месяца, при 2х тренировках в неделю - на 6 месяцев); - размер: 148х210 мм, формат А5 (половина стандартного листа А4); - обложка: плотный картон покрыт матовой плёнкой с частичным покрытием лаком; - бумага: 100г/м2,- это на 25% толще обычной офисной бумаги; - упаковка: полипропиленовая индивидуальная упаковка (как у журналов). Стоит ли покупать? Решать Вам, но прочтите зачем нужен дневник тренировок. 1. Дневник для тренировок поможет организовать Вашу спортивную жизнь. Вы сможете поставить себе цели и отмечать маленькие победы; составить график тренировок и отмечать была ли выполнена тренировка в нужный день; вести учёт множества параметров на тренировке, делать важные для Вас заметки и анализировать полученные результаты. 2. Ведение фитнес дневника позволяет находиться в состоянии постоянного роста, постоянной борьбы за результат. 3. Вы четко ставите себе цель взять хоть на 1 килограм больше вес, меньше отдохнуть между подходами, сделать на подход или на повторение больше. 4. Вы составляете программу тренировки заранее, а в зале уже действуете по составленному плану, по маленьким шагам приближаясь к своей цели. 5. Вы сможете анализировать результаты тренировок, отслеживать регулярность тренировок и динамику нагрузок, оценить прирост Ваших показателей. 6. На основе Ваших показателей составить более эффективную программу тренировок с учётом Вашей физиологии и подготовки. 7. Дневник для тренажерного зала SmartFitness внесет в Ваши тренировки интерес, дисциплину, ясное понимание всего происходящего, к тому же сначала результат виден в дневнике, а только потом на теле. Доставим за 1-2 дня в любой населенный пункт Украины.