Йога в Таллинне для Начинающих

Namaste Stuudio - центр йоги, здоровья и красоты!

Фотографии профиля (3)

Фотографии со стены (23)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

53967471

Домен

club53967471

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Товары

Отключены

Главная вики-страница

Нет данных или скрыто

Тип

Публичная страница

Тематика

Спорт и красота

Главная секция

Отсутствует

Вконтакте

https://vk.com/club53967471

Описание

Рады Вам сообщить, что наша уютная студия - Namaste Stuudio - открыла свои двери 21 октября 2013 года в Таллинне по адресу Tartu mnt 80. Добро пожаловать к нам на занятия йогой, подходящее время можно выбрать из нашего расписания, которое Вы можете увидеть на нашем сайте: www.namaste.ee В нашей программе на данный момент имеются: *Гималайская йога - древнейшая система йоги, дошедшая до нас из великих Гималаев. Занятия включают в себя: • восстановление и улучшение физического и эмоционального состояния через практику асан йоги; • серию дыхательных упражнений для очищения организма (пранаямы и крийи); • медитацию и релаксирующие техники Гималайская йога прекрасно подходит тем, кто уже занимается классической йогой, а также тем, кто просто находится в хорошей физической форме. *Женская йога - мягкая, плавная, в удовольствие, с приятной растяжкой и раскрытием ведущих энергетических женских центров. У вас есть отличная возможность поддержать фигуру в форме, избавиться от напряжения и суеты и наполниться жизненной энергией. Динамические медитации, пранаяма - дыхательные практики (искусство управление праной - энергией жизни), практики глубокой релаксации. Пробудите свою внутреннюю красоту, и вы станете прекрасным цветком, излучающим аромат Любви! *Кундалини йога - система йоги, которая ведёт к пробуждению мощной внутренней энергии "Кундалини". Кундалини — это сила, сосредоточенная в основании позвоночника. Она считается первичной эволюционной силой и местонахождением проявления одаренности и творческого начала в человеке. Как только поток кундалини усилится, с вами начнут происходить определенные изменения. Вы почувствуете себя более сильным, энергичным и бодрым, чем когда-либо прежде. Также значительно обострятся восприятие и чувствительность. В основу практики положены крийи — последовательность динамических или статических упражнений в сочетании с дыхательными техниками. Все практики Кундалини-йоги основаны на медитациях, пении мантр, определенных асанах (йогических позах), пранаямах (дыхательных практиках) и концентрации сознания. Кундaлини йога прекрасно подходит тем, у кого уже имеется опыт занятий йогой, а также тем, кто находится в хорошей физической форме. *Йога-Нидра - это практика глубокого расслабления тела и сознания. Во время йога-нидры снимаются все стрессы, зажимы, напряжение. Сознание становится спокойным и тело отдохнувшим. *Йога для будущих мам - занятия для беременных, проходят в очень мягком и спокойном режиме, подготавливают тело и ум к предстоящему празднику появления малыша на свет Более подробную информацию вы можете узнать на нашем сайте: www.namaste.ee Занятия подходят для всех возрастов и уровней сложности! Пусть практика йоги будет благом для Вас!