Для тех кто хочет быть здоров ! ! !
Самая очевидная причина – чтобы классно выглядеть.
Но помимо чисто внешних плюсов, занятия фитнесом или бодибилдингом дают массу других немаловажных преимуществ:
▪ делают вас сильнее
▪ укрепляют сердце и сосуды
▪ развивают гибкость
▪ повышают выносливость
▪ замедляют старение
▪ повышают иммунитет
▪ повышают потенцию
▪ помогают контролировать вес тела
▪ снимают стрессы
▪ укрепляют кости
▪ придают уверенность в себе
▪ учат концентрироваться