Юддха Йога (от санскритского «юддх» – фундамент, основа), называется древняя лаосская система йоги. Юддха Йога – это эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания. В отличии от многих других систем йоги, юддха йога является целостной системой и сохранила в себе изначальные принципы работы с дыханием, телом и сознанием.
Юддха-йога, что переводится как «йога битвы», является частью подготовительной системы Кунг-Фу. Это древнейшие комплексы, прошедшие испытание тысячелетиями, боевая практика, позволяющая человеку осознать свою силу и эффективно применить ее.
Юддха йога – это живой, динамичный комплекс упражнений. Во время выполнения комплекса происходит массаж всех внутренних органов, снятие напряжения, очистка энергетических каналов. Большое внимание в Юддха Йоге уделяется позвоночнику и пояснице, т. к. здоровая спина – основа устойчивости и мощных ударов, что просто необходимо в практике боевых искусств.
Преимущества занятий по юддха-йоге:
- Подходит для мужчин и женщин
- Оздоровление организма
- Внутреннее раскрепощение
- Укрепление иммунитета
- Снятие стресса и усталости
ЭФФЕКТ:
При правильном подходе и под руководством опытного инструктора вы быстро заметите эффект:
- легкость тела и дыхания,
- подвижность суставов,
- изменение походки, выпрямление осанки,
- ясность мыслей.
КОМУ ПОДХОДИТ:
Юддха Йога доступна всем, независимо от возраста, состояния здоровья и уровня гибкости. Чтобы заниматься Юддха-йогой достаточно расстелить коврик и начать заниматься
___________________________________
НАШИ КОНТАКТЫ:
+38 (093) 707-07-83 Андрей Николаевич
+38 (093) 707-07-84 Елена Владимировна
+38 (063) 319-19-14 Ирина Олеговна
Адрес:
г. Николаев, проспект Мира, 40-б
(клуб "Керосин", угол просп. Мира и ул. Васляева)
г. Николаев, проспект Октябрьский, 312А
(остановка "Универмаг")