Психологические и трансформационные настольные игры похожи на обычные игры, в них можно играть одному или с другими игроками. Эти игры, во время которых участники «играют» свою жизнь или какую-то важную ее часть, направлены на поиск решения проблем, на более глубокое понимание своих целей.