В этом блоге вы найдёте:
✔️фото и видео тренировочного процесса с моих тренировок и тренировок моих клиентов
✔️полезную информацию для худеющих и набирающих
✔️фото и видео отчеты ONLine/offline клиентов до/после с описанием проделанной работы
✔️различные ПП рецепты
✔️разборы отдельных продуктов по пищевой ценности
✔️статьи о мифах в области фитнеса
✔️обзоры новых методик и направлений в фитнесе хорошо/плохо
✔️и ещё много чего интересного ❗️