Школа телесных практик Лидии
Тайская пассивная йога | Даосские практики | Ци-нэйцзан | Аюрведа | ТКМ
🌿 Здесь я делюсь телесными практиками, которые помогают лучше чувствовать себя, расслабляться и находить баланс в повседневной жизни.
👩🏫 Меня зовут Лидия, я педагог с 40-летним стажем в области физической культуры, биологии и физиологии.
🎓 Сертификат Академии госслужбы (психология, разновозрастная).
🔹 В сообществе вы узнаете:
— Как глубже почувствовать своё тело
— Простые приёмы для снятия напряжения и стресса
— Способы восстановить внутренний баланс и энергию
— Мягкие телесные практики, которыми можно делиться с близкими
🔹 Методы, с которыми мы будем знакомиться:
— Тайская пассивная йога (парные практики)
— Даосские техники
— Ци-нэйцзан(мягкая работа внутренними органами через живот)
— Аюрведические практики с маслами
— Элементы традиционной китайской медицины
— Гуаша (скребковые техники)
— Телесные упражнения для расслабления и осознанности
📌 Формат: практикумы в Липецке.
📄 По итогам обучения возможно получение сертификата школы (не гос. образца).
❗ Все практики носят ознакомительный и образовательный характер.
❗ Не являются медицинской помощью и не заменяют консультацию врача.
📩 Запись и вопросы — в личные сообщения или по телефону +7 (900) 596-61-05
📍 г. Липецк ул.В.Скороходова 21
📍 Липецкая область, г.Грязи., ул.Рублева 7