Беременность - это особое состояние, при котором женщине требуются дополнительные физические и психические силы. Йога для беременных - это лучший способ гармонизировать физическое и душевное состояние женщины и подготовиться к естественным благополучным родам. Будущей маме необходимо в период беременности уделять внимание себе и приучать малыша к активной и здоровой жизни. Йога поможет лучше прислушаться к своему телу, своим потребностям и потребностям малыша.
Что дает йога для беременных:
- гармонизация физического состояния будущей мамы
- заряд положительной энергии
- увеличение обще гибкости и здоровый тонус мышц
- подготовка к естественным благополучным родам
- улучшение здоровья и общего самочувствия
- закладывание фундамента для будущего здоровья малыша
- уменьшение дискомфорта, связанного с беременностью (отеки, боли в спине и пояснице и тд.)
- хорошее настроение и позитивный настрой
Занятия проходят в специально оборудованной студии по понедельникам и средам в 16.40. Индивидуально или в мини-группах.
Специально разработанный комплекс подходит для любого срока беременности.
Предварительная запись и справки по телефону: 89279750002