Блог о фитнесе и правильном питании.
В разделе "Видеозаписи" более 5000 тренировок! Вы можете выбрать нужный тип тренировки (кардио, силовые, йога, пилатес, растяжка и т.д.) и заниматься по своей программе.
7 дней в неделю я публикую качественные тренировки из YouTube, которые могут использовать для составления полноценной программы для похудения и поддержания себя в хорошей физической форме.
‼ И помните - не существует "мужских" или "женских" тренировок!
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg