Правило - древнерусский тренажер.
Упражнения для сухожилий.
Секрет заключается в способности извлекать дополнительную энергию не из мышц, как это происходит традиционно (в фитнес-зале, силовые упражнения, пробежка, плавание и т.д.), а из костей, связок и сухожилий - неучтённого источника и хранилища физической и жизненной силы, неисчерпанного и невостребованного в современной жизни.
Постепенно стимулируя костную ткань и, особенно, костный мозг, накапливающий энергию солнца в больших количествах, человек учится высвобождать эту энергию, включая в процесс растяжки согласованные между собой образ, дыхание и движение.
Помимо этого в результате горизонтального вытяжения на тренажёре происходит такая разгрузка позвоночника человека, которая не достигается в обыкновенном висе на перекладине. Патологические зажимы (фиксации напряжения в теле), сформированные в течении жизни, являются слабыми звеньями во всей цепи процессов, имеющих место в организме. Их полное снятие возможно разными способами. Одним из наиболее эффективных, на мой взгляд (исходя из моего пятилетнего опыта правки на этом тренажёре), является горизонтальная вытяжка, где равномерно распределяется нагрузка при напряжении и расслаблении, производя сжатие и расширение опорно-двигательного аппарата подобно вдоху и выдоху.
ПравИло -древнерусский тренажёр для подготовки воинов, тренировки сухожилий
Как и всё гениальное, ПравИло на первый взгляд простое.
Расшифровывается "ПравИло", как прАвить тело, вправлять, исправлять.
Тренажёр "правИло " практиковал Сергей Радонежский
Он тренировал русских воинов за 3 дня перед боем.Он растягивал их на таком тренажёре.
Сила воина находится в костях и сухожилиях, а не в мышцах.
10 причин, почему нужно тренироваться на тренажёре "ПравИло"
1.Тренировки на тренажёре "ПравИло" повышают боевую способность .
2.Даёт возможность быть всегда собранным и спокойным.
3.Освобождает воина от страхов и беспокойств.
4.ПравИло- метод древнерусской подготовки воинов(в частности растягивание витязей на специальном деревянном правИле)
5.В бое с противником помогает развить необычайную ловкость, скорость , и силу
6.Убирает физические и эмоциональные блоки и зажимы.
7.ПравИло- путь обретения внутренней силы посредством раскрепощения тела.
8.Тренируются жилы, настоящий источник силы и выносливости.
9.ПравИло снимаетвнутренние зажимы и спазмы, помогает всегда уверенно чувствовать себя на ринге.
10.Раскрывает скрытые резервы сил человека.