Здесь проходят занятия онлайн для начинающих и продвинутых практиков.
Занятия и прием пациентов на йогатерапию и коррекцию суставов веду я - Михаил Ясырев
Прямые трансляции по расписанию бесплатно.
Эта группа - объединение людей, которые практикуют йогу.
Для здоровья, долголетия и удовольствия.
Здесь вы найдете советы - что делать чтобы не болела спина, как расслабиться после тяжелого дня, как наладить сон, восстановить пищеварение .
Что не лечится таблетками - остеохондроз, протрузии, грыжи, болезни суставов - Мы исправляем упражнениями.
Очень эффективны наши утренние дыхательные практики при ожирении, диабете, метаболическом синдроме.
Мы создаем привычку к постоянным занятиям с помощью правила трех "П" - "Просто, Приятно, Полезно".
Если уже практикуете йогу - найдете здесь мешок плутней и хитростей, объяснений как сделать йогу проще и безопасней.
Простые входы в сложные асаны. Хитрости растяжки. Дыхательные техники.
-------------
В группе существует платная подписка.
Преимущества платных подписчиков:
Записи занятий остаются доступными для донов следующие сутки.
Записи вебинаров остаются доступными навсегда
На вопросы донов отвечаю постами в закрытой части группы
Цены на новые курсы для донов в 2-3 раза ниже.
Чтобы стать доном - пройдите по ссылке https://vk.cc/caBYKL
---------------------------------
Наша система - йога 108 прикосновений. Подробно смотрите здесь https://vk.cc/caBZp2
Базовый курс йоги 108 прикосновений позволяет за 2-3 месяца освоить 50 асан первого уровня сложности - этого достаточно чтобы заниматься с удовольствием и пользой, а также - произвести впечатление на окружающих. Подробно о базовом курсе https://vk.cc/caBZAw
---------------------------------
Руководитель группы - Михаил Ясырев, занимаюсь йогой с 2007 года. Учился у Бал Мукунд Сингха и Рейнхарда Гамментхаллера в традиции Дхирендры Брахмачарьи. Тренирую с 2009.
Сертифицированный тренер по ишвара йоге с 2014 года. Йогатерапевт с 2015 года.
Автор методики «Йога 108 прикосновений» — инженерного подхода к йоге.
Результативность, Польза, Удовольствие - это мой стиль.
Буду рад видеть вас среди учеников и друзей.