Добро пожаловать!
Я Галина Костина – практикующий психолог. Окажу вам психологическое сопровождение на разных этапах вашей жизни.
ЕСЛИ У ВАС
- Повышенная тревожность, страхи, паника и беспокойство
- Обидчивость, гневливость, истерики, срывы на близких
- Эмоциональная зависимость , созависимость
- Проблемы в отношениях: с супругом, родителями, друзьями, коллегами и т.п.
- Низкая самооценка, неуверенность, стеснительность
- Проблемы на работе (булинг, страх начальства, некоммуникабельность и т.п.)
- Постоянная мыслекрутка: сожаление о прошлом или беспокойство о будущем
- Неумение отстаивать границы, позиция жертвы
- Депрессивность, подавленность, усталость, слезливость и отсутствие радости в жизни
- Эмоциональное, профессиональное выгорание
- Прокрастинация в работе и жизни (лень, усталость)
- Обида на родителей, проблемы с сепарацией
- Необходимо принять жизненно-важное решение
* Работаю в когнитивно-поведенческом (КПТ-) и интегративном подходе, использую методы, техники и практики исходя из запроса клиента
* Автор книг по личной эффективности, семейному бюджету и личным финансам
* Провожу индивидуальные и семейные консультации, системную семейную терапию с участием ко-терапевта.
* член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (АКПТ)
Подписывайтесь на страничку! Будем на связи