Друзья, эта страница посвящена такому замечательному виду спорта, как народный жим.
Народный жим – жим штанги лежа на скамье определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными федерациями правилами, на максимальное количество повторений, без использования жимовых рубашек
В группе собрана вся информация по тренировкам многоповторного жима( в блоке "ОБСУЖДЕНИЯ"), о проводимых соревнованиях.