ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!
КИРОВ
Специализация: уменьшение объемов и массы тела.
Ведение по питанию 24\7
Не просто говорю что делать, а делаю вместе с тобой, показываю, рассказываю, исправляю ошибки!
Постановка техники выполнения упражнений и технических приемов.
Планирование тренировки, тренировочного комплекса.
Тренировки по видам спорта, а так же подготовка к соревнованиям:
-легкая атлетика
-тяжелая атлетика
-велоспорт
-гиревой спорт
-плавание
-армрестлинг
Более 40 беговых упражнений!
Авторская программа тренировок на лестнице.
Тренировки с собственным весом, с отягощением.
Индивидуальные и групповые тренировки. Группы до 7 человек.
Составление тренировочных программ, составление программы питания, советы при выборе спортивного питания.
СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА СНИЖЕНИИ ВЕСА.
Оригинальные нескучные упражнения.
Продолжительность тренировки от 40 минут до 4 часов, в зависимости от целей.
Место тренировки значения не имеет.
В тренажерном зале, дома, около дома, на свежем воздухе!
Есть собственный небольшой тренажерный зальчик))
Индивидуальный подход к каждому, как бы банально это ни звучало!
Первая тренировка БЕСПЛАТНО!!!!