Программы тренировок и питания:
1. Для набора мышечной массы
2. Для снижения лишнего веса (сжигания подкожного жира)
3. Для функциональной и здоровой работы организма
Кому и для кого?!:
1. Новичкам не имеющих знаний, навыков и опыта в сфере спорта и фитнеса
2. Любителям имеющих опыт занятий ОФП и СФП
3. Спортсменам (любого уровня подготовки) специализирующимся на основном виде спорта, от игровых видов до единоборств
-Хочешь конкретный результат
исходя из выше перечисленного?!
-Надоело прикладывать усилия, без видения результатов?
-Не понятно за что браться из-за многочисленной информации в интернете?
-Составим индивидуальный план тренировок (питания) исходя из твоих целей и условий жизнедеятельности!