Наталья Новикова
🔥Персональный тренер со стажем более 10 лет 🔥Делаю парней сильными, а девушек красивыми 🔥Фитнес/Бодибилдинг/Тяжелая Атлетика
Основная информация
Идентификатор
10285373
Домен
novikovanatall
Верификация
Нет
Огонёк
Нет
Настройки приватности
Открытый профиль
Последнее посещение
3 часа назад (Android)
Бан и удаление
Нет
Вконтакте
https://vk.com/novikovanatall
Общая информация
Имя
Наталья
Фамилия
Новикова
Девичья фамилия
Нет данных или скрыто
Отчество
Нет данных или скрыто
Пол
Женский
Дата рождения
01 июня
Языки
Нет данных или скрыто
Семейное положение
Замужем
Дедушки и бабушки
Нет данных или скрыто
Родители
Нет данных или скрыто
Братья и сёстры
Нет данных или скрыто
Дети
Нет данных или скрыто
Внуки
Нет данных или скрыто
Контактная информация
Страна
Нет данных или скрыто
Город
Сыктывкар
Родной город
Санкт-Петербург
Моб. телефон
Нет данных или скрыто
Доп. телефон
Нет данных или скрыто
Сайт
https://vk.com/public219427250
Skype
Нет данных или скрыто
Instagram
Нет данных или скрыто
Facebook
Нет данных или скрыто
Twitter
Нет данных или скрыто
LiveJournal
Нет данных или скрыто
Жизненная позиция
Политические предпочтения
Нет данных или скрыто
Мировоззрение
Нет данных или скрыто
Главное в людях
Нет данных или скрыто
Источники вдохновения
Нет данных или скрыто
Главное в жизни
Нет данных или скрыто
Отношение к курению
Нет данных или скрыто
Отношение к алкоголю
Нет данных или скрыто
Интересы и увлечения
Деятельность
Персональный тренер тренажерного зала
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Колебаться надо лишь при выборе цели. Далее надо просто действовать.
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
- дипломированный специалист по физической культуре и спорту
- дипломированный тренер по «Полиатлону»
- сертифицированный персональный тренер ("Первая школа фитнеса", Москва, 2015 г)
-сертифицированный инструктор тренажерного зала ("Первая школа фитнеса", Москва, 2015 г)
- стретчинг программ ("Первая школа фитнеса", Москва, 2015 г)
- сертифицированный инструктор "Функциональные петли в персональных и групповых тренировках" ("Первая школа фитнеса", Москва, 2016 г)
- сертифицированный "Инструктор групповых направлений" ("Первая школа фитнеса", Москва, 2017 г)
- участник семинара «Эргогеника питания. Базовый рацион» ("Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера", Москва 2017 г)
- сертифицированный инструктор "Stretching" (Университет Фитнес-технологий, СПб, 2020 г)
- Сертифицированный инструктор "Миофасциальный релиз" (Университет Фитнес-технологий, СПб, 2020 г)
- сертифицированный "Тренер по направлению Pilates Matwork" (Университет Фитнес-технологий, СПб, 2020 г)
- Мастер Группа Я.Брина (2022 г)
- сертифицированный " Тренер групповых программ по общей физической подготовке Crossfit" (Strateg Athletics г. Сыктывкар, 2023г)
- участница VI открытого Кубка РК по бодибилдингу
- 2 взрослый разряд по "Полиатлону"
- 3 взрослый разряд по стрельбе
- победительница и призер республиканского этапа Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в зачет круглогодичной Спартакиады среди муниципальных образований Республики Коми
- абсолютный победитель Открытого Новогоднего Турнира г. Сыктывкара по жиму лежа и становой тяге без экипировки на кубок Gold's Gym Syktyvkar 2016 г.
- персональные тренировки
- индивидуальный подход к клиенту с учетом особенностей ограничений по здоровью (варикоз, грыжи, артриты и другие)
- контроль за правильной техникой выполнения упражнений
- составление индивидуального плана питания
- составление индивидуальной программы тренировок
- коррекция фигуры после беременности
- онлайн консультации по тренировкам и питанию
- набор мышечной массы
- снижение веса
- поддержание веса
- отзывы клиентов https://vk.com/album10285373_235301923
Оразование и карьера
Школа
Нет данных или скрыто
Работа
Нет данных или скрыто
Вуз
Нет данных или скрыто
Служба в армии
Нет данных или скрыто