Больше 10 лет занимаюсь по системе TESCAO и хочу, чтобы люди знали об этой системе.
Работаю с детьми, используя элементы TESCAO. Дети с удовольствием тренируются, т.к. упражнения настолько разнообразны, что им не приходится скучать на тренировках. А в итоге получаем здоровое, подтянутое тело и много положительных эмоций!!!
TESCAO – система комплексного оздоровления организма. Она включает работу со связками и суставами, задействует максимальное количество мышц, улучшает координацию движений.
За счет одновременных разнонаправленных движений происходит выстраивание новых нейронных связей между левым и правым полушарием мозга, что улучшает его работу, развивает реакцию.
Ценность TESCAO– в многогранности системы. Для этого используются упражнения с различными несложными тренажерами: мячами, палкой, скамейкой, качелями и т.д. Ряд упражнений развивает возможность одновременных действий на разных объектах, например, когда руки и ноги работают независимо, что позволяет выработать быстроту реакции и улучшить координацию движений. ⠀ И, самое главное, – TESCAO под руководством грамотного специалиста не является травмоопасным видом физической активности.
Занятия начинаются с обычной разминки, потом осваиваются простые элементы упражнений, и с каждой неделей увеличивается уровень сложности.
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Нет данных или скрыто
Оразование и карьера
Школа
НаименованиеШкола № 82
ГородКемерово
Класса
Начало обучения1986 г.
Окончание обучения1995 г.
НаименованиеФизико-математическая школа имени М. А. Лаврентьева (СУНЦ НГУ)