Сжимая зубы до скрипа и хруста, путь держишь к вершине, которая выше. Отброшены прочие мысли и чувства: не думать, не знать, не видеть, не слышать. Без боли ни шагу, мозоли до крови, дыхание скомкано, сбито, надрывно. Усталость нагрянет, настигнет, накроет, упав, снова встанешь, шатаясь бессильно. Твой путь-на вершину к намеченной цели, пока же-страдания, боль, и усталость. Чем хуже-тем жестче, отчаянней, злее. Тобой движет злоба, свирепая ярость. Другое неважно, вторично, ненужно. Поставлена цель-значит, нужно стремиться. Пусть дождь или ветер, жара или стужа, добраться, дойти, достигнуть, добиться.
ПАУЭРЛИФТИНГ
Как радостно в душе нам ощущать
Что вес такой, какой другим не в силу
Мы можем от помоста поднимать
Держать в руках и на плечах держать
Чтоб доказать себе и всему миру
Что и в Кузбассе есть что показать
Взвалив на плечи четырех как ты
Подумав : ,, Помоги мне матерь божья ,,
Садишься , штанга давит с высоты
В колени уж впиваются бинты …
Достиг угла. И прохрипев : чего ж я !
Встаешь. Ват так у нас сбываются мечты!
Мышцы груди, вздымаясь как холмы
Приняли на себя всю тяжесть веса
Всю силу рук, трапеции, спины
Собрать в один кулак решили мы!
И выжать вес для своего прогресса,
А может для прогресса всей страны
Напрасен труд, нам часто говорят-
Зачем вам нужно, надрывая жилы
Тянуть с помоста этот вот снаряд
Достаточно один лишь бросить взгляд
И видно будет - он вам не под силу…
Но это только лишь на первый взгляд
Что
такое
ХОРОШО
И что
такое
ПЛОХО?
(c)Aндрей D.A. Логинов
Как-то сын
К отцу пришел,
и спросил
Наивно:
– Лифтинг – это
Хорошо?
Это
Позитивно?
Папы этого
Рассказ,
Всем полезен
Детям.
Расскажу я вам
Сейчас,
Вот что он
Ответил:
Разминаться –
Это труд,
Это
Напряжение.
Ты разминку
Не забудь
Перед
Упражнением!
Если тренировок
План
Грамотно
Составлен,
Если тренер –
Не профан,
То прогресс
Реален.
Перекошен штанги
Ход
В приседе
И жиме?
Вес чуть меньше –
И вперед!
Скоро станешь
Сильным!
Если майку
И комбез
Сам одеть
Не можешь,
Жми и Приседай
Ты без,
Только
Осторожно.
Если размотался
Бинт,
Замотай
Обратно.
Никуда
Не торопись,
А то будут
Травмы.
Если громко
Ты кричишь,
Перед
Упражнением,
Значит, веса
Не боишься
В силе нет
Сомнения!
Раскидал блины
Вокруг,
Все засыпал
Мелом,
За тобой
Не уберут,
Больше так
Не делай!
Тренировку
Пропустил?
Стоп, не надо
Плакать.
В следующий раз –
Сходи,
Делай все по
Плану!
Ты запомни
Наизусть,
Расскажи
Другому.
Тоже он
Узнает пусть
Тайны
Чемпионов!
Мальчик радостный
Пошел,
"Буду это
Знать я!
Быть лифтером –
Хорошо!
Классное
Занятье!"
В семьях, где
Отец – лифтер
Сын лифтером
станет,
…Лифтинг в массы
Так пошел,
Получил
Признанье!
Помни это,
Брат-лифтер,
И
Сестра-лифтерша,