Бодибилдинг и фитнес, культуризм, спорт, спортивное питание.
Любимые фильмы
Которые заставляют о чем то задуматься ...
Любимая музыка
Классическая.
Любимые телешоу
Mr. Olympia.
Arnold Classic.
Любимые книги
arnold schwarzenegger encyclopedia
Любимые цитаты
Создай себя сам.
Любимые игры
Прием пищи
О себе
Что такое спорт в жизни каждого человека ?
С ним мы начинаем сталкиваться с младенчества и сопровождает он нас по жизни до последнего вздоха . Сначала он выглядит в виде первых движений рук и ног , затем идет период лазания по деревьям , за ним следует время тренировок в спортивных клубах , а также любимые уроки физкультуры в школе .
Большинство из нас на этом и останавливается потихоньку перемещаясь в ранг телевизионных, в лучшем случае стадионных или спортзальных любителей поглядеть на какой-нибудь вид спорта. Ведя такой сидячий образ жизни мы начинаем изумляться откуда у нас боль в боку остеохондроз , сами себе даем верный ответ и продолжаем из-за своей лени медленно наносить вред собственному организму.
А ведь не тайна, что еще древние убеждали, что движение - это жизнь. Но вся проблема в том, как преодолеть лень-матушку, залегшую в нас так глубоко и пустившую свои корни.
#
А ответ довольно таки незамысловат, но в тоже время огромный по своему значению. Надо до конца понять пагубность такого образа жизни и начать хотя бы с элементарной утренней ходьбы и Вы сами не замечая того начнете втягиваться, постепенно наращивая время своих занятий . Буквально сразу появится легкая , но приятная усталость, наравне с отличным настроением. И почувствовав такие изменения Ваш организм уже никогда не захочет вернуться к прошлому своему НЕДОсостоянию.
#
И запомните еще, у человека есть две самые дорогие вещи - это здоровье и время, так что не тратьте понапрасну ни то, ни другое.